长、拒绝零食健康成长的绘画j9国际站拒绝零食健康成

　　不好好吃饭□•，可致营养不良□◇▲，食欲减低…▽□☆◇•，抵抗力弱▪△☆•▼，溃疡▷◆，反复呼吸道感染☆▲•，生长发育迟缓=▲◆▷，长不高=△•○，体重不增等△■■•=。

　　师★-=▪：这些食品有些没生产日期=◆▪◇◆，有些无生产许可证■•▪，甚至有些包装上印着虚假的信息▷△……，那些不法商家为了谋取暴利•=，他们压缩生产成本▼…■-，把食品加工厂都开在——作坊图▪…。这些没有经营执照-★、没有卫生许可证的地方□•★■-，那里的环境脏乱差◆●◁…◁。路边摊的食品也属于三无食品■-。（屏幕上这张图片◆▼☆▪…□，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍◁☆◇，他当时问这位工人•□▲▪-△，为什么戴着这么脏的手套◆□•?工人回答▲◇=◆：怕弄脏了手☆▽•。你们瞧瞧▪◇□，食品不怕脏●■，反倒手怕脏了j9国际站官网■•◁○。）这些小作坊■▷◆、路边摊的食品没有任何质量与安全保障◆▷●△，是不合格食品○◁。

　　师=•▷•：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是■▽▽▷▷•，曾经是北京一家电视台的主持人▼●●。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣▪◇=△▼，隔三差五要去过过瘾••□▼，可就是因为这种不良饮食嗜好■•，年纪轻轻的她患上了喉癌◆◆•。（照片）去年1月7日◇★○●，那个寒冷的冬天=◇■◁，她永远离开了我们=▼●○、离开了这个世界☆△▷-◇☆，去世时△●●，离她30岁生日还差3天■•▼□▷□，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们○▲，没有任何东西●•▲★••，比我们健康的身体更重要■◁●▷○！有关人员研究统计▽▪◁：每三个癌症死亡者中▲▪◁-，就有一人是由不当饮食造成的●•▼▪●。

　　师•▷◇□：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的★■△“辣条--▼“进行过检测-•-▷，其中每根的细菌竟达到10万个○=●▪。现在我把这包麻辣条送给你们◆△画j9国际站拒绝零食健康成，敢吃吗★◇•○☆△?（不）你们拒绝得好啊•◇◆，让那些细菌无法在你们身体里安家落户■-★。 2●▼□▷▽、远离垃圾食品

　　（6）泡泡糖△★○◁…■、口香糖☆-▪○△▲：营养价值几乎为零★◇▲,一些产品含有大量防腐剂…▼…=▽◆、人工甜味剂等■■▲●☆,特别是某些质量低劣的次品◆-△□▪,对健康的损害很大▷■■■△☆。

　　买食品时要进行选择和鉴别◁☆▷△△▪，不购买=□“三无食品□▲=▪▼”●•▽◆-。就是没有商标的食品不能买■●▼；没有生产日期的食品不能买▽…☆；没有厂址的食品不能买▲•▷。天气炎热•▼○…●，微生物繁殖迅速▽▲，食品容易腐败变质□●•●，一旦不注意易发生食品中毒▪■，故烹调及保存食物时应特别注意卫生■●，尤其是厨房环境设施卫生▽○☆•、个人卫生及食品原材料调理都要注意★…••▷☆。

　　师◆•□：如果我把这个气球比喻成我们人的胃▲□▼，里面的水当成是吃下去的食物□▼◆▪，刚才这个游戏你能联想到什么呢•▷☆▼?（饭后不能剧烈运动●☆☆○◇•，再引导不能暴饮暴食）

　　师●◇■•：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上◆●…☆，有的包装袋上可能藏了好几个★□=，请同学们快速找出=•▪○◇，看看哪个小组能做到快○□★、静▷▽△-▲▪、准•◆□◁◆▽！一人拿一样食品•●☆▽•，找到请举手△△◁▼，开始●◇•★△！（生找）停▷=◆□！谁找到▷◆•▼☆?

　　师◇▷◆=：看到你们的表情就知道▷▲◁，你们常吃这些零食▷◆…。你最喜欢吃哪种零食▼▼□?(举手回答）

　　师■☆•◁▷▲：外包装看起来比较精美◆•，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香•◁△•…○，想必吃起来口感也很好◁★□。怎么看△▲□◁■，也不像从这么肮脏的地方生产出来的■★△-，是吧□▪●■▪●?

　　除提供了淀粉和油的热量之外★●◁★，谁发现了★▽●▪?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多◁▼◆◁，里面有好多有趣的关于食物的东西呢□…■◇◇■！）没有太多营养成分在其中▼☆▷◇★。都有个共同的名称☆-■，3．汽水j9国际站官网▷◆、可乐■■△◁▪、巧克力★■、口香糖●=•▪■、糖果主要由糖☆★、色素•=□、香料所组成的-▽▼△■•，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗-◁？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧☆□=□，也出现在食品包装袋上…▷-◆，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内○-○，

　　动物王国▽◆●■、有机食品展馆▪▲…•▽、荒野小厨神☆…、我是农场主△◁◁◆▷□、我是小医生…▷◁▽、我是小小营养师…▼■★△☆、带你去菜市场啦☆◇○○•◆。-○•★●。□▷▽。■□▼★◆。◁▼。-=。

　　师…★◇=：上课▼□▽■=，同学们好▪◁☆■■！今天能给大家上一节主题班会•★，我感到特别高兴▼◁▲○。为了表达我的喜悦▽▲，给你们带了些见面礼◆▲◆◇-…。（拿出食品）

　　（1）果冻•▼★▽◇：吃我不仅不能补充营养◁◁▼★,甚至会访碍某些营养素的吸收-▪◆▷☆。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶•★△,并基本不含果汁▲□◁△=,其甜味来自精制糖★•◆▷■◇,而香味则来自人工香精★▷◆☆◇。你不要指望用我来增加营养j9国际站官网▼▲△★•。

　　（2）薯片▲△●…▲：薯片的营养价值很低-…○△•,还含有大量脂肪和能量☆★•▼■,多吃破坏食欲…□…▷,容易导致肥胖-…=,还是皮肤健美的大敌□★★•□△。

　　（7）牛奶干吃片=◁◆▪▽：营养尚可★□▼,但含有大量色素▼☆▪、香精◇★◇◆、防腐剂▽=、人工甜味剂•□-、赋形剂等食品添加剂▽▲■•☆●,多吃不利于健康--▪。

　　同学们■◇▪★▪，我们今天开展了●-▼●“拒绝零食-●▪▲◇-，健康成长▷▽•▽…”活动和交流▲=☆○▽■，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害•□☆▽▪，老师希望同学们○=★•△，今后关注饮食健康问题■-■，少吃垃圾食品☆△□□◁=，回家后◆★，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识◆★◇○•，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课◁•▲。

　　2▪▷▷•、 使学生们掌握诸如-•“不要买流动摊贩现做现卖的食品▽◆○”□●△、…•▼◁-“购买食品要认谁QS标志•▪□•△”等基本常识•○。

　　能力目标=◁-：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品△□，养成良好的饮食习惯…☆。 情感目标★▽：1◇☆◆▼、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性▷▼▽，从而发展学生的自我保护意识•◁。

　　2．罐头食品◁□•，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料…=●、防腐剂等△△□☆，没有太多其他的营养成分在内…▪★◆。

　　师▲◇▷◇：可是☆☆◁◁■，这些食品人们都称之为△◁“三无食品▷▼●●▼■”▪☆，你们知道是哪三无吗•▲●…▲▷?(思考◇◆•、回答）

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在◁•○◁，有的可以防腐-▼■■，（游戏）师○•…•-☆：你们找到的这些词语•△◁•，早餐常吃的油条○…、烧饼●□▽☆•，

　　通过上节课的学习◆□…，我们已经对零食有了了解▲○，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧▲◇-△□！（出示图片）

　　C…▷、圾食由于食品添加剂多■•，吃起来口感好★▪◇▪▲，味道香■○◇●△。你吃一次◁◇，没问题◆△▪，两次●△▷★◆，没事▷▼▽◇▽…，可如果长期吃●▼•、大量吃◇▼▷◆★•，那后果就不堪设想了☆☆▽！那我们该怎么做…-☆？（生讨论）我们要尽量少吃…□，做到远离这些食品▷●□。可是你们能抵住诱惑吗•☆••?回头老师要检验一下哦◆◆☆○-！请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧…◆…！

　　D◆●★★▷=、为了方便同学们记忆★☆▽，我特意将它编成了一首顺口溜=▽，我们一起来念一念-◇▲▽。一共有8句◁●，每组读2句■▽◇●，一组黑色-■▼●、二组……先跟老师打节奏▽☆△■▼。

　　4．油炸薯条-●…、洋芋片▽…•=、各式的饼干等休闲食品=•●，有的可以着色•▷△▲，也是一堆面粉加油制成•★=●•，更多内容○…◁•▽…，就会危害身体健康了（例如▷◇△：亚硝酸钠▪……★▽•、甜味剂◆▽=○、防腐剂★=◇=、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的◆□。如葱油饼▼…▲●●☆、油炸饼○○▽=、奶油饼△◆●■！

　　（3）麻辣条●■=、虾条▲•□△▷▽：根本没有营养价值-△◁★◁★，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体▪•☆◇■•清新怡人草本湿巾，，使身体不能正常发育▽◇，影响身高☆■▷•★、视力等□▪◇■。

　　《小身体大学问▽•=●◆□：营养专家教你轻松育儿》▼◆◇★，即很简单地讲了我们为什么要吃饭○▼▽▲•，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康☆◆-●★，各种食物对应不同的颜色▪••▽•。

　　1=◁、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品=▽-；垃圾食品对身体健康的危害▪▲。

　　师★★：这个游戏告诉我们◆☆▼=20两款4K家用投影仪提升家庭观影体验J9九游会明基发布W2，健康饮食不仅要选择好食物▲▽○==◇，还要有正确的饮食习）惯-□▪◁□◁。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少●◇△，我要考考你们☆■●-。

　　师★◆：可是…□，这个不能吃◇★，那个不能尝▷■-，到底哪些食物才是有营养•…▪，有利健康的呢▼○▪?（学生回答）你们说的这些食物▷▼，都藏在我这儿的一座宝塔里★◆◇-=▷，它叫•=○“膳食宝塔○○▪”▲☆▷★▪▪。

　　B☆☆…-●、这些数字由下到上有何变化•△◇?摄入量不同◁▽-•，哪种食物大概要多吃些●◆●-，哪些少吃些◆●▽△? C○○▼=-■、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡◁▷▷◆，这些数字并非严格规定△■•△长、拒绝零食健康成长的绘，我们吃东西◇▪▲•，不能因为美味而多吃△★，也不能因为不喜欢而不吃=▲○△□○。

　　吃饭问题一向是广大家长的心病■○▷•▷，如何让孩子爱上吃饭的问题△▽▼◆-，如何培养孩子良好的饮食习惯▪•，碰到30个常见问题○□-，《育儿宝典》来帮忙▽▼-，也有很多不同的讨论▪○，大概就是种类多◆▪▽▷▽◇，色香味俱全-▼○▼。这本书对小孩子来说好像有点高深了-◇•，可以作为家长的学习书-△▼▲-。

　　除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值■○△。但是前三种过量的话=-★▽=▼，没有其他太多的营养素▷▲…=，都是地道的中国口味的垃圾食物=●◆。一般都是安全的•◁□，这些东西都是只含有油脂与面粉==！

　　食品安全◇●-，受到全社会的关注和重视○•■▽●…。但近几年来▪•…，问题食品严重危害了社会的稳定●☆□◇，损害了人民的健康▷■▽▼。班级结合当前食品安全现状●•…、针对班内吃买小食品现象…☆，因此○▪，有必要对学生进行▲□○★◁“食品安全•◆★”教育•=◇◁○□。有效地减少学生吃买小食品的现象◁•，提高同学们食品安全意识▼☆•，使学生安全◆◆●◁•、健康成长◇•□◇▪△。

　　（5）饼干★•△：属于高脂肪-••、高能量食品△◇▪□,维生素和矿物质含量比较少○◆○=,多吃不利于饮食平衡•◁,也容易导致肥胖◁-。

　　师★◁▽▪▼-：先请同学们看一段视频 师•◇=•◁○：同学们▽◇◁◆，看完这段视频后▼◇…◆◆，有什么想说的吗▷●▪△△？（学生回答◇■★▲■：脏•●◁▽…、恶心等） B▷▽•=▷•、（出示一包便宜方便面）

　　A▼=□、找词 师•◆：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品=…☆■，可以经常吃吗○-?我们先来做个小游戏◆•：(火眼金睛)

　　只纯粹提供了热量▼△◁△，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面●••◇，师■•△○：那是否只要是健康○▼★••▼、营养的食品就能随性吃呢•□▽•?我们先来做个小实验▽=▼：请两位胆大的男同学上来▽□□▲◁。